Meski
kentut merupakan reaksi alami tubuh, tapi kentut yang terlalu sering
dan berbau tentunya membuat orang malu. Agar kentut bisa normal dan
tak berbau busuk ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Apa saja?
Menurut American College of Gastroenterology, rata-rata kentut 10
hingga 20 kali sehari masih dianggap normal. Dalam frekuensi normal,
kentut merupakan hal yang sehat karena menandakan sistem pencernaan
khususnya gerakan peristaltik usus hingga anus berjalan dengan normal.
Selain
membuat ketidaknyamanan sosial, kentut yang berbau busuk bisa
menyebabkan nyeri dan rasa tidak nyaman di perut. Perubahan pola makan
dan gaya hidup dapat membantu mengurangi jumlah gas dalam tubuh.
Dilansir Livestrong, berikut beberapa mengatasi agar kentut tak berbau busuk: